Het aantal valincidenten onder ouderen is erg groot. Vooral zelfstandig wonende ouderen lopen een groot risico om te vallen. Valletsel heeft grote gevolgen. Het  kan leiden tot een lang revalidatietraject  en  verminderde zelfredzaamheid. Daarom start Fysiotherapie Hooiweg met een valpreventie programma. 

In beweging blijven is belangrijk, daardoor blijft uw lichaam in conditie.  Tijdens het valpreventie progamma leert u veilig vallen en opstaan.  Daarnaast is er aandacht voor training van kracht, uithoudingsvermogen en reactiesnelheid. Het programma start met een intake. Aan de hand daarvan kunnen we bepalen of het programma goed bij u past.  Is het programma geschikt voor u dan volgt u 5 bijeenkomsten waarin onder andere de volgende onderdelen aan bod komen:
– valtechnieken en opstaan na een val;
– looptraining;
– valrisico’s in en om het huis;
– informatie over medicatie;
– visus.

De cursus wordt gegeven met medewerking van Service Apotheek Zuidhorn.

Cursus Valpreventie (voorjaar 2019)
De volgende cursus valpreventie start op donderdag 21 maart van 09.30-10.30 uur.
Bekijk onderstaand de cursusdata:

donderdag 21 maart (intake)
donderdag 28 maart 09.30-10.30 uur
donderdag 4 april 09.30-10.30 uur
donderdag 18 april 09.30-10.30 uur
donderdag 25 april 09.30-10.30 uur

Kosten & meer informatie
De cursus valpreventie kost €40,- (intake + 5 bijeenkomsten, inclusief koffie/thee). Heeft u vragen of wilt u nog meer informatie? Bel 0594-505971 of stuur een bericht via ons contactformulier.

Aanmelden
U kunt zich telefonisch aanmelden (0594-505971) of via het aanmeldformulier voor trainingen. Wij zullen na het invullen van het formulier op werkdagen binnen 24 uur contact met u opnemen.