Pilates
Wilt u graag soepeler bewegen en werken aan een gezonde en krachtige lichaamshouding? Bent u niet bang voor een beetje spierpijn? Dan is pilates de sport voor u.
Door gebruik van een specifieke ademhaling, bewust gebruik van diepe wervelkolom ondersteunende spieren, is pilates ook uitermate geschikt voor mensen met bijvoorbeeld ‘chronische’ rugklachten. Met vloeiende en beheerste bewegingen bent u heel bewust bezig de verschillende houdingen te controleren.
Meedoen kan vanaf elk niveau. De lessen pilates duren ± 45 minuten en worden gegeven op:
Maandagmiddag om 19:00 uur (gevorderden)
Maandagmiddag om 20:00 uur (beginners)
Woensdagmiddag om 16:15 uur
Vrijdagochtend om 10:00 uur
Vrijdagochtend om 16:00 uur
Rooster
Middag
Meer informatie of een proefles?
Heeft u vragen over Pilates?
Bel gerust naar 0594 - 50 59 71 of stuur
e-mail naar [email protected].
